Salud: La importancia de comer Granola

Muchos de nosotros estamos cambiando nuestra alimentación y optando por una vida más saludable y es por eso que les hago este post.

¿En qué me beneficia comer Granola?

Pues, rx Granola aporta fibras y facilita la digestión, help la granola es poseedora de fibra dietética excelente para un día a día saludable. La gramola controla los niveles de azúcar en sangre, sales proporciona saciedad por lo que también puede ser perfecta como “snack”, nos ayudará a pasar menos hambre.

La granola contiene grasa que es saludable y benéfica para nuestro organismo, nos da energía para impulsar nuestro cuerpo con nuestras actividades diarias. Ayuda en nuestras funciones cerebrales, ayuda a reducir el colesterol, controlar la presión arterial e incluso la diabetes.

Asimismo, es una excelente fuente de vitaminas y minerales.

 

Hace unos días llegó a mi casa las gramolas más ricas que jamás he probado y se llama La Granola de María.
Según me contó María, todas las granolas que hacen son artesanales, libres de colorantes, preservantes, saborizantes, todas libres de aditivos artificiales. Todas tienen ese toque de canela súper especial.
Las granolitas son super buenas por que están hechas a base de cereales (principalmente avena) pero también tienen kiwicha, cañihua, quinua, ajonjolí, y frutitos secos que la hacen más rica. Todas tienen canela, ya que la canela te regula los niveles de azúcar en la sangre, te pone el pelo y la piel mucho más lindos.

Los sabores de La Granola de María son:
– Original, solo endulzada con miel de abejas –> en 250gr a 22 soles, 50gr 5 soles y en kilo 55.
– Original con pasas, endulzada con miel de abejas también –> en 250gr a 22 soles, 50gr 5 soles y en kilo 55.
– Vegana, endulzada con miel de chancaca, no es syrope sino el proceso anterior donde no le ponen e azucar aún y no es tan procesada –> en 250gr a 22 soles, 50gr 5 soles y en kilo 55.
– Chocochips, endulzada con miel de abejas y con chocolatito de leche –>en 250gr a 22 soles, 50gr 5 soles y en kilo 65 soles.
– Chia, endulzada con miel de abejas y con semillas orgánicas de chia –> en 250gr a 22 soles, 50gr 5 soles y en kilo 65.
– Chocolate con Café (Moka) Chocolatito de leche con Cafecito orgánico molido traido de Oxapampa – Los granos de café son molidos justo antes de la preparacion para que esté mas fresco a la hora de echarlo a la preparación. –> en 250gr a 22 soles, 50gr 5 soles y en kilo 65.

** GRANOLAS PREMIUM **

– Chocolate Bitter, Chocolate bitter 70% de cacao –> en 250gr a 25 soles, 50gr 7 soles y en kilo 67. He probado ésta y es increíble!
– Citrus, endulzada con miel de abejas, sin maní, tiene cashws y almendras tostadas, cranberries y aguaymantos deshidratados, pasas negras y pasas rubias. –> en 250gr a 25 soles, 50gr 7 soles y en kilo 67. Ésta también la probé y es increíble igual.

 

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